いよいよ本格的に秋の到来ではありますが・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:72.6kg {72.0kg} 体脂肪率：25.9% {24.6%} 体年齢：43歳 {42歳} BMI：24.0 {23.8} 基礎代謝：1,631kcal {1,628kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：…

朝晩は涼しくて、過ごしやすい日が続くようになりましたね。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:72.0kg {71.7kg} 体脂肪率：24.6% {24.9%} 体年齢：42歳 {42歳} BMI：23.8 {23.7} 基礎代謝：1,628kcal {1,622kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10…

細かなことを書くと前置きが長くなってしまいますので省略しますが、今日は「自分」に関していろいろと考えさせられることがありました。 日々の忙しさに追われてしまうと、どうしても物事を処理していくことばかりにエネルギーを注いでしまいがちになってし…

多方面から「ちょっとヤバイんじゃないですか？」って声を頂いております・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:71.7kg {72.4kg} 体脂肪率：24.9% {23.9%} 体年齢：42歳 {42歳} BMI：23.7 {23.9} 基礎代謝：1,622kcal {1,639kcal} 内臓脂肪…

本日午後、ビジネスソフト開発・販売会社が主催する経営戦略セミナーに参加してきました。 講師が大手の企業信用調査会社だったこともあり、全体としては「信用調査会社のデータベースや調査報告を顧客分析や営業展開に活用しましょう」といった内容が中心で…

さすがに運動再開しました。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:72.4kg {72.4kg} 体脂肪率：23.9% {26.4%} 体年齢：42歳 {43歳} BMI：23.9 {23.9} 基礎代謝：1,639kcal {1,626kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：やや高い /…