恐るべし、CW-X・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:72.8kg {71.9kg} 体脂肪率：23.9% {24.4%} 体年齢：42歳 {42歳} BMI：24.0 {23.7} 基礎代謝：1,645kcal {1,628kcal} 内臓脂肪レベル：09 {08}（01〜10未満：標準 / 10〜14：やや高い /…

突然ですが、ワコールのショーツ＆タイツを購入・着用してみました・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:71.9kg {72.6kg} 体脂肪率：24.4% {24.7%} 体年齢：42歳 {42歳} BMI：23.7 {24.0} 基礎代謝：1,628kcal {1,637kcal} 内臓脂肪レベル…

年末ということもあり、先週後半ぐらいから、来年のカレンダーを持参しての御客様訪問を行っております。 日頃から親密なお付き合いをしている御客様はもちろん、なかなか頻繁に連絡が取れていなかった御客様や、遠方の御客様にも、積極的にアプローチをして…

それでもやっぱり暖かい？ [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:72.6kg {71.8kg} 体脂肪率：24.7% {26.7%} 体年齢：42歳 {43歳} BMI：24.0 {23.7} 基礎代謝：1,637kcal {1,615kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：やや高い / 1…

久々の全身筋肉痛です・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:71.8kg {72.8kg} 体脂肪率：26.7% {23.3%} 体年齢：43歳 {42歳} BMI：23.7 {24.1} 基礎代謝：1,615kcal {1,649kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：やや…

寝起きの血圧が・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:72.8kg {72.9kg} 体脂肪率：23.3% {23.4%} 体年齢：42歳 {42歳} BMI：24.1 {24.1} 基礎代謝：1,649kcal {1,650kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：やや高い /…

風邪と高血圧は万病のもとだそうです。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:72.9kg {73.5kg} 体脂肪率：23.4% {22.0%} 体年齢：42歳 {41歳} BMI：24.1 {24.3} 基礎代謝：1,650kcal {1,668kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：…

人間、健康が一番！ [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:73.5kg {72.4kg} 体脂肪率：22.0% {23.0%} 体年齢：41歳 {41歳} BMI：24.3 {23.9} 基礎代謝：1,668kcal {1,644kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：やや高い / 15以上…

皆さんは、普段どのようにしてDVDやブルーレイのコンテンツを鑑賞されていますか？ 私の場合、DVDに関してはプレーヤーはあるものの、機種が古いためにTVとの接続はAVケーブル（映像・音声用コード）なので、お世辞にも画像がきれいとは言えず、ノートPCの小…

体調管理にご注意を！ [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:72.4kg {72.5kg} 体脂肪率：23.0% {25.0%} 体年齢：41歳 {42歳} BMI：23.9 {23.9} 基礎代謝：1,644kcal {1,635kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：やや高い / 15以…

自己ベスト更新と言っていいのか・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:72.5kg {72.4kg} 体脂肪率：25.0% {24.3%} 体年齢：42歳 {42歳} BMI：23.9 {23.9} 基礎代謝：1,635kcal {1,636kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10…

本日、訪問先のお客様から「ブログ見ていますよ。トライアスロン頑張ってますねぇ」とのお言葉を頂きました。皆さんご存知の通り、私の「ひとりトライアスロン」は、言ってみれば“なんちゃってトライアスロン”ですが、それでも「今後、大会出場を目指してみ…

今週だけは、体重を気にしないことにします・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:72.4kg {71.8kg} 体脂肪率：24.3% {25.5%} 体年齢：42歳 {42歳} BMI：23.9 {23.7} 基礎代謝：1,636kcal {1,621kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満…

前回の続きです。 「padsviewer_rel.zip」のダウンロードが完了したら、解凍します（場所は任意で問題ありません）。解凍後、「padsviewer_rel」フォルダ内にある「setup.exe」をダブルクリックすると、インストールが始まります。 インストールの途中で突然…

肩痛の件、お騒がせ致しました・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:71.8kg {71.8kg} 体脂肪率：25.5% {24.7%} 体年齢：42歳 {42歳} BMI：23.7 {23.7} 基礎代謝：1,621kcal {1,625kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜…

前回の続きです。 「PADS Layout Viewer」のダウンロードページ↓。 http://www.mentor.com/products/pcb-system-design/design-flows/pads/pads-pcb-viewer いきなり全面英語のページが表示されますが恐れることはありません。ページ右側にある「Download PA…

完全に肩がおかしいです・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:71.8kg {71.2kg} 体脂肪率：24.7% {25.0%} 体年齢：42歳 {42歳} BMI：23.7 {23.5} 基礎代謝：1,625kcal {1,614kcal} 内臓脂肪レベル：09 {08}（01〜10未満：標準 / 10〜14：や…

今日は体育の日ということで、今年の春に実施した無謀企画“ひとりトライアスロン”の第2弾です。ちなみに第1弾はこちら。 以前も記載しましたが、トライアスロンについて調べてみると、「オリンピック・ディスタンス」と呼ばれるスイム1.5km・バイク40km・ラ…

たまには真面目（？）な話題でも・・・・・。 弊社CAD事業部ではプリント基板の設計や部品実装を主要業務としており、プリント基板設計には、MentorGraphics社製の「PADS Layout」というソフトを使用しております。 従来、御客様等のソフトのライセンス契約…

久しぶりに運動が出来て、気分爽快です。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:71.2kg {72.6kg} 体脂肪率：25.0% {25.9%} 体年齢：42歳 {43歳} BMI：23.5 {24.0} 基礎代謝：1,614kcal {1,631kcal} 内臓脂肪レベル：08 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14…

いよいよ本格的に秋の到来ではありますが・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:72.6kg {72.0kg} 体脂肪率：25.9% {24.6%} 体年齢：43歳 {42歳} BMI：24.0 {23.8} 基礎代謝：1,631kcal {1,628kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：…

朝晩は涼しくて、過ごしやすい日が続くようになりましたね。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:72.0kg {71.7kg} 体脂肪率：24.6% {24.9%} 体年齢：42歳 {42歳} BMI：23.8 {23.7} 基礎代謝：1,628kcal {1,622kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10…

細かなことを書くと前置きが長くなってしまいますので省略しますが、今日は「自分」に関していろいろと考えさせられることがありました。 日々の忙しさに追われてしまうと、どうしても物事を処理していくことばかりにエネルギーを注いでしまいがちになってし…

多方面から「ちょっとヤバイんじゃないですか？」って声を頂いております・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:71.7kg {72.4kg} 体脂肪率：24.9% {23.9%} 体年齢：42歳 {42歳} BMI：23.7 {23.9} 基礎代謝：1,622kcal {1,639kcal} 内臓脂肪…

本日午後、ビジネスソフト開発・販売会社が主催する経営戦略セミナーに参加してきました。 講師が大手の企業信用調査会社だったこともあり、全体としては「信用調査会社のデータベースや調査報告を顧客分析や営業展開に活用しましょう」といった内容が中心で…

さすがに運動再開しました。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:72.4kg {72.4kg} 体脂肪率：23.9% {26.4%} 体年齢：42歳 {43歳} BMI：23.9 {23.9} 基礎代謝：1,639kcal {1,626kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：やや高い /…

昨日のことですが、製作依頼のあったプリント基板と、ホットオイル試験の結果成績書を持って、御客様訪問をしてきました。 「ホットオイル」といっても、唐辛子を漬け込んだオリーブオイルやマッサージ用のアロマオイルではありません。ホットオイル試験とは…

体重だけをみると、この一週間変化はありませんが・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:72.4kg {72.3kg} 体脂肪率：26.4% {23.1%} 体年齢：43歳 {41歳} BMI：23.9 {23.9} 基礎代謝：1,626kcal {1,641kcal} 内臓脂肪レベル：09 {08}（01〜1…

夏バテ気味ですが、夏痩せとは無縁のようです。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:72.3kg {73.6kg} 体脂肪率：23.1% {23.5%} 体年齢：41歳 {42歳} BMI：23.9 {24.3} 基礎代謝：1,641kcal {1,660kcal} 内臓脂肪レベル：08 {09}（01〜10未満：標準 / …

この一週間、まったくと言っていいほど数値に変化無しです。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:73.6kg {73.4kg} 体脂肪率：23.5% {23.5%} 体年齢：42歳 {42歳} BMI：24.3 {24.2} 基礎代謝：1,660kcal {1,657kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10…