いよいよ仕事納めですが・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:73.6kg {73.1kg} 体脂肪率：25.0% {25.3%} 体年齢：43歳 {43歳} BMI：24.1 {24.3} 基礎代謝：1,652kcal {1,642kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：や…

昨日のことですが、第2回 足立フレンドリーマラソンに参加して、ハーフマラソン（21.0975km）に挑戦しました。 出張続きで、今月はまったく調整が出来なかった上に、風邪をこじらせてしまったため、不安だらけの参加となってしまいました。 コースは北千住駅…

声が出ないです・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:73.1kg {73.4kg} 体脂肪率：25.3% {21.9%} 体年齢：43歳 {41歳} BMI：24.1 {24.2} 基礎代謝：1,642kcal {1,666kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：やや高い /…

ようやく帰京しました・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:73.4kg {72.6kg} 体脂肪率：21.9% {25.6%} 体年齢：41歳 {43歳} BMI：24.2 {24.0} 基礎代謝：1,666kcal {1,633kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：やや…

今週も神戸に来ています・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:72.6kg {72.5kg} 体脂肪率：25.6% {22.0%} 体年齢：43歳 {41歳} BMI：24.0 {23.9} 基礎代謝：1,633kcal {1,651kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：や…

季節感も、麻痺しつつあります・・・・・？ [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:72.5kg {72.7kg} 体脂肪率：22.0% {24.4%} 体年齢：41歳 {42歳} BMI：23.9 {24.0} 基礎代謝：1,651kcal {1,641kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜…

今週も、神戸に来ています・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:72.7kg {73.2kg} 体脂肪率：24.4% {22.3%} 体年齢：42歳 {41歳} BMI：24.0 {24.2} 基礎代謝：1,641kcal {1,661kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：…

本日、埼玉県戸田市で開催された「戸田マラソン in 彩湖 2011」に参加して、ハーフマラソン（21.0975km）に挑戦してきました。 天気が心配されましたが、強い雨も当日未明に止んで、レース時は快晴。正直言って暑いくらいでした。ちなみに今日の東京の最高気…

急遽、神戸に行ってきました・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:73.2kg {73.3kg} 体脂肪率：22.3% {23.4%} 体年齢：41歳 {42歳} BMI：24.2 {24.2} 基礎代謝：1,661kcal {1,656kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14…

探し物があって、久しぶりに東急ハンズに行ってきました。さすがに東急ハンズは品揃えが豊富ですね。もう少し値段が安いと嬉しいのですが。 店内を歩いていると、どこからともなくクリスマスソングが流れていて、クリスマスグッズの特設コーナーも開設されて…

秋眠暁を覚えず？ [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:73.3kg {74.1kg} 体脂肪率：23.4% {23.1%} 体年齢：42歳 {42歳} BMI：24.2 {24.5} 基礎代謝：1,656kcal {1,671kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：やや高い / 15以上：…

東京に戻ってきました・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:74.1kg {74.3kg} 体脂肪率：23.1% {24.1%} 体年齢：42歳 {43歳} BMI：24.5 {24.5} 基礎代謝：1,671kcal {1,669kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：やや…

九州出張中です・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:74.3kg {72.1kg} 体脂肪率：24.1% {25.8%} 体年齢：43歳 {43歳} BMI：24.5 {23.8} 基礎代謝：1,669kcal {1,624kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：やや高い /…

九州出張の準備中です・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:72.1kg {73.2kg} 体脂肪率：25.8% {25.3%} 体年齢：43歳 {43歳} BMI：23.8 {24.2} 基礎代謝：1,624kcal {1,644kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：やや…

本日、東京の荒川河川敷で開催された「第40回タートルマラソン国際大会」に参加して、ハーフマラソン（21.0975km）に挑戦してきました。 スタート＆ゴールとなるメイン会場は、足立区の北千住駅から徒歩10分程度のところにある「虹の広場」で、ここを起点に…

睡眠不足と全身筋肉痛に・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:73.2kg {73.2kg} 体脂肪率：25.3% {25.6%} 体年齢：43歳 {43歳} BMI：24.2 {24.2} 基礎代謝：1,644kcal {1,642kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：や…

本格的に秋が到来している状況ではありますが、東京サマーランドに行ってきました。しかも日中ではなく、夜に・・・・・。 実は弊社のゴルフ練習場機器の設置工事での訪問のため、残念ながら、遊びは一切なし。徹夜での作業となりました。 サマーランドさん…

私の周りを見渡すと、結構多趣味の人が多いんですよね。「旅行」「漫画＆アニメ」「ゲーム」「草野球」「ゴルフ」「映画＆演劇鑑賞」「登山」「写真」「料理」「ガーデニング」「車いじり」「カラオケ」「楽器演奏」「パチンコ」などなどなど・・・・・。な…

気がついたら、鼻詰まりが・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:73.2kg {73.7kg} 体脂肪率：25.6% {25.7%} 体年齢：43歳 {44歳} BMI：24.2 {24.3} 基礎代謝：1,642kcal {1,650kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：…

機密保持の問題もあり、あまり詳細は書けませんが、BGA（Ball Grid Array）パッケージのICソケットを搭載するDUT基板（Device Under Test Board）の設計見積依頼を頂いております。 このソケット、0.4mmピッチでパッドがφ0.25mm。しかもBGAの外周パッドの一…

なんとなく、秋の気配です・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:73.7kg {73.3kg} 体脂肪率：25.7% {23.5%} 体年齢：44歳 {42歳} BMI：24.3 {24.2} 基礎代謝：1,650kcal {1,655kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：…

またまた台風が接近中です・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:73.3kg {72.7kg} 体脂肪率：23.5% {25.2%} 体年齢：42歳 {43歳} BMI：24.2 {24.0} 基礎代謝：1,655kcal {1,637kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：…

今週は東日本大震災から半年、アメリカの同時多発テロから10年ということもあってか、テレビや新聞等で“命の尊さ”や“絆の大切さ”に関する報道が多く行われているような気がします。それらの報道を見て強く感じたのは、「誰も明日の命は保障されていない」と…

体が重いです・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:72.7kg {73.5kg} 体脂肪率：25.2% {24.0%} 体年齢：43歳 {43歳} BMI：24.0 {24.3} 基礎代謝：1,637kcal {1,656kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：やや高い / 1…

以前から、乗り換えの度に行列が出来ていて気になっていた「ecute 品川サウス」の中にある「ねんりん家」というバウムクーヘン専門店。今回思い切って（？）妙齢の女性達による行列に加わってみることにしました（若い女性の行列にオッサンが一人で参戦する…

閉塞感は解消しつつあります・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:73.5kg {72.5kg} 体脂肪率：24.0% {27.9%} 体年齢：43歳 {44歳} BMI：24.3 {23.9} 基礎代謝：1,656kcal {1,620kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14…

閉塞感を打破したいです！ [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:72.5kg {73.7kg} 体脂肪率：27.9% {26.4%} 体年齢：44歳 {44歳} BMI：23.9 {24.3} 基礎代謝：1,620kcal {1,646kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：やや高い / 1…

先日、御客様訪問で久しぶりに大宮の先まで行き、その帰りに大宮駅を探索してきました。 夕方の帰宅ラッシュの時間帯だったこともあり、Ecute（いわゆるエキナカ）の賑わいは相当なものでした。私も「折角だからスイーツでも買って帰ろうかなぁ・・・」と思…

飲んでる場合じゃないんだけど・・・・・。 [今週の測定値] { } 内は前回の測定値 体重:73.7kg {72.8kg} 体脂肪率：26.4% {25.2%} 体年齢：44歳 {43歳} BMI：24.3 {24.0} 基礎代謝：1,646kcal {1,638kcal} 内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜…

昨日訪問したお客様とのお話。いつもは技術者の方と会議室での打ち合わせが中心なのですが、今回は実際に製品を組立・出荷検査をしている現場を見せていただきました。 今回見学させてもらったのは、製品と言っても量産ではなく、いわゆる一品モノ。今年6月…