今週のメタボリック No.004

　あれっ、メタボ記事が続いてしまってますねぇ・・・・・。


[今週の測定値] { } 内は前回の測定値

体重:73.0kg {73.9kg}
体脂肪率：24.5% {25.7%}
体年齢：43歳 {44歳}
BMI：24.1 {24.4}
基礎代謝：1,646kcal {1,654kcal}
内臓脂肪レベル：09 {09}（01〜10未満：標準 / 10〜14：やや高い / 15以上：高い）
全身の皮下脂肪率：16.9% {17.7%} / 全身の骨格筋率：31.8% {31.3%}
体幹の皮下脂肪率：15.1% {15.8%} / 体幹の骨格筋率：24.6% {23.9%}
両脚の皮下脂肪率：23.6% {25.0%} / 両脚の骨格筋率：49.1% {48.6%}
両腕の皮下脂肪率：23.7% {24.9%} / 両腕の骨格筋率：37.5% {37.2%}

　何故か体年齢が1つ減りました（それでも実年齢よりもかなり上です！）。ここ3週間ほど、深夜の夕食が続いています。先週も水泳に行けず、ドーナツ&つけ麺だけでなく焼プリンにまで手を出す始末。先週はデスクワーク中心だったため、運動らしい運動は貧乏ゆすりのみでした。
　にもかかわらず、体重も体脂肪率も減っています。理由？ わかりません・・・・・。


先週の「チョコの山」：2個（←止まらなくなりますよ！）